akibat gak konsisten malah makan malem huhu😭
|
52 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
674 kcal
|
Gras: 20,40g | Prot: 30,12g | Carb: 104,53g.
Colazione: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Asem. Pranzo: Pisang, Mangga. Cena: Sambal Goreng, Tempe Orek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rika_rn
|