Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 80,84g | Carb: 51,86g.
Colazione: Laranja Pêra, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Integral. Pranzo: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Liv Up Camarão Ao Leite de Coco e Curry. Cena: Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Queijo Mozzarella, Yoki Amendoim, Leite Semidesnatado, Italac Leite Integral, Italac Leite Integral. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dimeneg
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