Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 29,44g | Prot: 98,47g | Carb: 158,78g.
Colazione: Йогурт, Гематоген, Зеленый Чай, Сухие Цельные Семена Кунжута, Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Груши, Свекла Вареная, Куриное Филе на Пару, Макароны Отварные, Грибной Соус. Cena: Мармеладные Мишки, Банан, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Altro: Куриное Филе на Пару. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
06 nov 20 da utente: xoчу быть стройной
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марин'ок
|