Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1617 kcal
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Gras: 74,79g | Prot: 101,25g | Carb: 140,75g.
Pranzo: 蛋白, 全家 大杯冰拿鐵, 藍莓, 福樂 好優牛奶優酪, 醋油醬, 沙拉, 愛上新鮮 養生藥膳舒肥嫩雞胸. Cena: 好菇道 鴻喜菇, 香菇, 鮭魚, 雞肉, 花椰菜, 高麗菜. Snacks/Altro: 布朗尼, 起士公爵 楓糖蔓越莓乳酪蛋糕, 巧克力. Di più...
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1556 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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