Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 28,23g | Prot: 77,97g | Carb: 69,58g.
Colazione: Кекс3💕, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Яичный Белок, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Избенка Йогурт 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Кекс3💕, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Плов с Булгуром и Свининой. Cena: Яичный Белок. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Мицеллярный Казеин, Кекс3💕. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|