Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1210 kcal
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Gras: 32,89g | Prot: 53,87g | Carb: 175,43g.
Colazione: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Panggang, Nasi Putih. Pranzo: Tahu Goreng, Bubur Manado. Cena: Indomie Mi Goreng, Sayur Campuran, Ikan Panggang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roti Keju. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Michiko Junginger
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