Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 31,21g | Carb: 93,87g.
Colazione: 小黃瓜, 奇美 芝麻包, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 爆米花脆片鹹甜口味, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉. Pranzo: 老干媽 香辣脆油辣椒, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮 茭白筍, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 佃煮杏鮑菇, 統一 科學麵煮麵用, 賀寶芙 蛋白質棒. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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