Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 34,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1733 kcal
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Gras: 126,98g | Prot: 82,66g | Carb: 59,40g.
Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Dana Kavurma, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: yayla gurme, tahin, Çiğ Badem, Apples, ceviz, Sade Maden Suyu, Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Sade, doğanay, su, Herbal Tea. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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