Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 96,65g | Prot: 75,56g | Carb: 190,29g.
Colazione: Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Окей Виноград Черный, Банан. Pranzo: Сахарный Песок, Чай, Брынза. Cena: Фундук Фундук, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Подсолнечное Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сельдь. Snacks/Altro: Сыр Голландский, Окей Виноград Черный. Di più...
|
|
1575 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yashaaaaramblerru
|