Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1892 kcal
|
Gras: 91,60g | Prot: 131,69g | Carb: 131,38g.
Colazione: Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Авокадо, Яйцо. Pranzo: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пельмени, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Куриная Грудка. Cena: Amore Джелато Манго Альфонсо, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Куриная Грудка Отварная, Iberica Ананасы Кольцами в Соке. Snacks/Altro: Милка Вафли с Начинкой с Какао, Покрытые Молочным Шоколадом , Ritter Sport Шоколад Молочный Кокос и Вафля. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastatisa
|