|
Fat% 27.4
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 57,30g | Prot: 67,65g | Carb: 178,39g.
Colazione: Optifit Magere Perzik Kwark, Koffie, Lijnzaad, Chiazaad. Pranzo: Zwagerman Achterham, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Polderbruin. Cena: bieten met pasta en tonijn, Ravioli ratjetoe. Snacks/Altro: Duyvis Tijgernootjes Bacon Kaas, Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Peren tulband, Sinaasappelen. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|