Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
718 kcal
|
Gras: 34,35g | Prot: 69,07g | Carb: 35,65g.
Colazione: Грецкие Орехи, 4 Сезона Малина Замороженная, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Подсолнечное Масло, Руккола, Красные Помидоры, Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Fish House Кета Слабосоленая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastacuprianowa
|