Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 48,87g | Prot: 68,47g | Carb: 82,22g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Магнит Сливки 10%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Десерт Наполеон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец (с Кожурой). Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|