Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1657 kcal
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Gras: 63,06g | Prot: 129,38g | Carb: 149,94g.
Colazione: Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar , Copra Coco Ralado Adoçado, Pink Amendoim Torrado e Moído, Itambé Iogurte Desnatado, Porto Alegre Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Fatiado, 3 Corações Cappuccino Diet. Pranzo: Estrogonofe de Frango, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Ovo. Cena: Banana da Terra, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Porto Alegre Mussarela Light, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar . Snacks/Altro: Pink Amendoim Torrado e Moído, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raíssa Cadar
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