Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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74 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 31,28g | Carb: 199,41g.
Colazione: Tommy Panettone com Frutas. Pranzo: Milho Verde, Omelete, Tomates, Arroz Branco. Di più...
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2852 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di isabela falcao
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