Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
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60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 33,75g | Prot: 45,63g | Carb: 84,79g.
Colazione: Nestle Bubur Sereal Multigrain. Pranzo: Mangga, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe. Cena: Telur Rebus, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Pakcoy, Tahu, Sohun Kaca Sohun. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di abulalala
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