Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 58,17g | Prot: 148,61g | Carb: 91,88g.
Pranzo: Maçã, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Quiabo Cozido, Frango Grelhado. Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Frango Grelhado, Ovo. Snacks/Altro: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Iogurte Grego Pro Baunilha, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rafatp
|