Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
99,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 84,74g | Prot: 114,97g | Carb: 195,59g.
Colazione: Сырники, Гречневая Каша с Молоком. Pranzo: Теремок Морс Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Спагетти, Куриный Бульон. Cena: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , KDV Курица Запеченная, Лента Рис с Морковью и Луком, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Altro: Агуша Кефир Детский, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Boxe - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Apple Health - 20 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Роман ВДВ
|