Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2013
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2035 kcal
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Gras: 110,66g | Prot: 95,56g | Carb: 180,14g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato). Pranzo: Brunswick Sardines in Spring Water, Carrots, Mixed Nuts. Cena: Macaroni, Parmesan Cheese (Shredded), Bolognese. Snacks/Altro: Cadbury's Premium Dark Chocolate. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 39 minuti, Riposare - 14 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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