Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 89,36g | Prot: 138,92g | Carb: 172,41g.
Colazione: Избенка Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Избенка Молоко 1%, Банан, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Ежевика, Тыква, KDV Bontime Нуга со Вкусом Пломбира. Cena: Аппетит Востока Ойла, Пятерочка Сыр Пошехонский, Образцово Печень Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|