Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
45,1 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 34,29g | Prot: 275,30g | Carb: 300,06g.
Colazione: Арбуз, Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, 4 Сезона Клубника Замороженная, Масляный Король Каша Льняная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Кабачки, Магнит Грейпфрут , Агро-Альянс Чечевица Элитная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Altro: Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная, Арбуз, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Любимый Город Творог Обезжиренный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|