Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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79 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2632 kcal
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Gras: 24,94g | Prot: 21,53g | Carb: 73,24g.
Colazione: Pasticceria del Centro Md Croissant Surgelato, Caffè (dalla Moca), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pizza Alta Fai da Te Prosciutto e Mozzarella . Cena: Banana, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cavolo Verde Cotto, Bonduelle Songino . Snacks/Altro: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Carraro Bevanda al Cioccolato. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 46 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexa130769
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