Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 34,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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517 kcal
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Gras: 14,79g | Prot: 19,42g | Carb: 74,78g.
Colazione: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Snacks/Altro: Melon. Di più...
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94 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 7 minuti, Google Fit - 23 ore e 53 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Farhan Riswandha Jhuswanto
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