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🥳🥳🥳🥳🥳e viva o déficit calórico
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1042 kcal
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Gras: 47,20g | Prot: 82,49g | Carb: 78,68g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Aveia em Flocos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Desnatado. Pranzo: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Milho Verde Cozido. Snacks/Altro: Cacau Show Garrafinha de Chocolate Ao Leite com Licor de Marula, Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Maçã, Goiaba Vermelha. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmsscruz
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