Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 62,35g | Prot: 68,88g | Carb: 171,20g.
Colazione: Psyllium. Pranzo: Abacaxi, Tomates, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Pizza de Lombo com Requeijão, Pancetta, Brahma Brahma Chopp, Pipoca. Snacks/Altro: Italac Leite Semidesnatado, Italac Leite em Pó Integral, Abacate, Banana Nanica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Liliancarla
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