Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4814 kcal
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Gras: 137,00g | Prot: 305,56g | Carb: 615,20g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Parmalat Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Integralmedica Whey 100% Morango, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato. Pranzo: La Serenisima Doce de Leite, Pernil Assado, Contra-filé Grelhado, Legumes Refogados, Batatas Fritas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, DIA Creme de Avelã , Coca-Cola Coca-Cola, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Panco Pão de Hamburguer, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Altro: Abacaxi, Itambé Leite em Pó Integral, Naturovos Albumina, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata, Manga Palmer, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Parmalat Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Morango, Naturovos Albumina. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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