Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2013
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2160 kcal
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Gras: 109,98g | Prot: 108,75g | Carb: 100,72g.
Colazione: Кетчуп, Чудо Творожок Воздушный Шоколад, Чай Несладкий, Свежая Свининая Сосиска, Макароны Отварные. Pranzo: Чай Несладкий, Водка (45 Градусов), Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ашан Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины. Di più...
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2246 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 12 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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