Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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117,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 61,93g | Prot: 39,76g | Carb: 106,96g.
Pranzo: Bolo de Coco, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), MID Suco Mid, Brownie, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Cena: Brownie, Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado, Ovo Mexido, Legumes Refogados, MID Suco Mid. Snacks/Altro: Pão Doce, Padaria Sonho Recheado de Creme. Di più...
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3223 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 31 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kecaventura
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