Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
44 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 45,03g | Prot: 77,34g | Carb: 277,59g.
Colazione: すき家 牛丼の具, マイプロテイン ロールドオーツ, ミュート お豆腐マフィン 安納芋&クルミ. Pranzo: ファミリーマート とろろそば. Cena: ごぼう, 人参, ジャーマンポテト, カブ, れんこん, 豆乳クリーム, アリサン 有機コーンペンネ, 白菜, 桃屋 トムヤムクンの素, しらたき, セロリ, 小松菜, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヴィ・ド・フランス カルツオーネ, 雑穀米. Snacks/Altro: オレンジマーマレード, アヲハタ イチゴジャム, デニーズ 厚切りトースト, パンケーキ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marina3914
|