Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 59,42g | Prot: 113,48g | Carb: 222,90g.
Colazione: Пятерочка Манка, Billa Сыр Черный Ворон, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Pranzo: Яйцо (Целое), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Злаки и Сушеные Ягоды , Цветная Капуста на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Пятерочка Редис, Хурма. Cena: Индилайт Жареный Стейк по-Аргентински, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Orion Чокопай Малина. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goodgaldanke
|