Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1439 kcal
|
Gras: 55,03g | Prot: 109,47g | Carb: 112,25g.
Colazione: Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хрустальная Снежинка Заливное Дворянское из Птицы. Pranzo: Магнит Банан, Курица с Картошкой в Духовке. Cena: Fit Kit Протеиновое Печенье, Теремок Квас, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Snacks/Altro: Магнит Томаты Свежие, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, Теремок Уха из Форели по-Фински, Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kolenny
|