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dia de pesagem : - 1 feliz 🎉💪
tive alguns pequenos deslizes ,mas mesmo assim tive resposta !
meta - 12 até o Natal 😅
falta 8 👊
próxima pesagem 14/11:
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98 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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437 kcal
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Gras: 12,93g | Prot: 21,70g | Carb: 59,16g.
Colazione: Café Expresso. Pranzo: Fanta Guaraná, Tomates Cereja, Rúcula, Lasanha com Carne. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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