|
hr ni nimbang..bukannya turun malah naik😢😈ya sudahlah mungkin hrs ga makan kl timbangannya mau turun😆😆😆
|
87 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 81,34g | Carb: 176,45g.
Colazione: Tahu Gejrot, Telur Gulung tanpa Daging, Tahu Isi. Pranzo: Terung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Telur Dadar, Kerupuk Makanan Ringan, Kecambah Alfalfa, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Cumi-cumi, Daun Singkong. Cena: Kue Beras. Snacks/Altro: Mie Ayam, Getuk. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dewi7878
|