Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 47,80g | Prot: 57,84g | Carb: 174,98g.
Colazione: HiLo Chocolate Taro, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Manis Kuning, Sayur Bening Bayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Cena: Jagung Manis Kuning. Snacks/Altro: Mentega, Milo Milo, My Roti Roti Tawar Funwari , Pisang Goreng. Di più...
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1687 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 8 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 2 ore e 22 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di hyunsaa
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