Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 51,08g | Prot: 121,32g | Carb: 130,59g.
Colazione: Banana, Manteiga, Pingo Doce Fiambre da Pá, Pingo Doce Pão Alentejano. Pranzo: Pingo Doce Azeite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Sopa de Legumes sem Batata . Cena: Manteiga, Pingo Doce Bolo do Caco, Sopa de Legumes, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|