Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1115 kcal
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Gras: 29,62g | Prot: 67,33g | Carb: 137,24g.
Pranzo: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Grafschafter Brunchmix Brötchen, Backfactory Weizenbrötchen, Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Paprika, Aldi Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Backfactory Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Cena: Buttella Sonnenblumen Öl, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Goldessa Balance, Edeka Zucchini, Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Gut & Günstig Kidney Bohnen Dunkelrot, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Real Quality Tomaten Stücke. Snacks/Altro: Piyale Suppe. Di più...
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2650 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 10 minuti, Pause day - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di newlife1991
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