Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 41,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 128,10g | Carb: 143,97g.
Colazione: Leche Parcialmente Descremada, Copos de Maíz. Pranzo: Freddo Helado Tramontana, Maní, Arándanos, Nueces, Cebollas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini. Cena: Manzana, Merluza Plancha. Snacks/Altro: Frambuesas, Frutillas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, HTN XT Gold Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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