Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2020
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 25,20g | Prot: 27,24g | Carb: 112,21g.
Colazione: Quaker Avena Instantánea, Plátano, Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Linaza. Pranzo: Zumo de Limón, Aceite de Sésamo, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Rabanito, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Vollkorn Pan Centeno Landbrot, Hummus, Huevo Frito sin Grasa, Ades Soja con Durazno. Snacks/Altro: Notco Not Ice Cream Cookies & Cream. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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