Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 50,51g | Prot: 61,08g | Carb: 112,00g.
Colazione: Chicken Liver, Chicken Gizzard, Indonesian Chicken Congee, Bakmi GM Pangsit Goreng. Pranzo: Cedea Fish Dumpling Chicken, Ashitaki Mi Rebus Soto. Cena: Cassava Fries, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Krakakoa Dark Chocolate 70%. Snacks/Altro: Nestle Kitkat Chunky. Di più...
|
|
1581 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di meipraptiningsih
|