Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1487 kcal
|
Gras: 69,85g | Prot: 133,90g | Carb: 79,90g.
Colazione: Просто Повидло Яблочное, Льняные Семена, Кедровые Орехи , Ирмень Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Восход Хлеб с Отрубями. Pranzo: Nulka Кокосовая Мука, Брюкке Сыр Витязь, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное, Деревенский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Ароматы Жизни Масло Льняное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Vici Кальмар Тушка. Snacks/Altro: Maxler Ultra Whey Strawberry Milkshake Flavor, Ирмень Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|