Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 54,72g | Carb: 223,73g.
Colazione: Nangka, Mentimun (dengan Kulit), Telur Puyuh, Tempe Orek, Nasi Putih. Pranzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Cena: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Nasi Putih. Snacks/Altro: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Kue Bolu, Kue Nagasari, Ayam, Perkedel Kentang. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di septian rizqi
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