Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1025 kcal
|
Gras: 27,83g | Prot: 36,92g | Carb: 164,58g.
Colazione: Salak. Pranzo: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Tahu Toge. Cena: Bakwan, ABC Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Kuning. Snacks/Altro: Tempe Goreng Tepung, Air Kelapa, Air Kelapa, Mangga, Air Kelapa. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di satriakembar
|