Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 47,65g | Prot: 142,63g | Carb: 112,84g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Индолина Печень Индейки, Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Шарлотка с Яблоками, Жареная Говядина (Только Постное). Di più...
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2057 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diznoya
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