Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 89,98g | Prot: 153,72g | Carb: 159,81g.
Colazione: Вкусвилл Ушки Творожные, Фейхоа, Гранат, Избенка Молоко 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: Orion Choco Pie Mango. Cena: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Exponenta High-Pro, Хурма, Образцово Печень Свиная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|