Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
46,5 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1172 kcal
|
Gras: 14,60g | Prot: 134,01g | Carb: 131,71g.
Colazione: Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Яблоки Семеренко , Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Масляный Король Каша Льняная, Магнит Слива, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Цветная Капуста, Магнит Кабачки Свежие. Cena: Два Капитана Мидии в Рассоле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Altro: Магнит Яблоки Семеренко , Любимый Город Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|