Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1314 kcal
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Gras: 69,50g | Prot: 109,06g | Carb: 74,25g.
Colazione: Dinkelbrot, Gouda, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Pranzo: Linyvi Holubci. Cena: Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Tomaten, Aldi Mozzarella Leicht, Gemischte Nüsse, Aldi Mineralwasser. Di più...
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1508 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vitalish
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