Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 93,82g | Carb: 168,65g.
Colazione: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Вкусвилл Пирожное «Вишнёвое» Крамбл, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Соус Цезарь, Ламбер Сыр Ламбер 50% Вбд, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pranzo: Алексеевское Вареная Сгущенка, Обычные Блины, Rainbow Рапсовое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перловка Отварная. Cena: Дорадо. Snacks/Altro: Банан, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Рина2506
|