Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 42,14g | Prot: 101,31g | Carb: 128,92g.
Colazione: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Спагетти, Сырники, Панкейки. Cena: Тушеные Овощи, Горбуша Жареная. Snacks/Altro: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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