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57,33
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1190 kcal
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Gras: 29,75g | Prot: 150,02g | Carb: 85,97g.
Colazione: Kalbe Entrasol Active, Muscle First Gold Pro Isolate. Pranzo: Paroti Bagelen, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tumis Buncis, Nasi Putih. Cena: Muscle First Gold Pro Isolate, Kalbe Entrasol Active. Snacks/Altro: Daun Bawang, Tahu Kukus, Telur. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alingrace16
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