Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
973 kcal
|
Gras: 30,53g | Prot: 91,04g | Carb: 87,87g.
Colazione: Русское Море Кета Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кофе с Молоком. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вастэко Полба Отварная . Cena: Фейхоа, Чай, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Altro: Кофе, Maxler Протеин. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|